Artículos de la Salud

Empiece ahora a pensar en el verano.

Posted on Mayo 4, 2017 by Bianca De León

Ahora que otro año escolar termina y el verano se asoma en el horizonte, no es demasiado pronto para empezar a pensar en qué van a hacer sus hijos durante las vacaciones. Para evitar la famosa queja veraniega de “¡Estoy aburrido!”, considere inscribirlos en algún programa de verano. Las actividades organizadas por instituciones acreditadas ofrecen a los niños y jóvenes el beneficio de contar con un ambiente seguro para aprender y hacer amistades, a la vez que los aleja de actividades potencialmente nocivas.

De acuerdo a la Administración de Servicios de Salud Mental y contra el Abuso de Sustancias (SAMHSA, por sus siglas en inglés), durante los meses de junio y julio, en el verano, es cuando más jóvenes consumen por primera vez marihuana. Si los jóvenes no encuentran un ambiente positivo y con apoyo durante estos meses, pueden recurrir a conductas de riesgo en un entorno negativo. Los programas de verano a menudo ofrecen la combinación de un lugar seguro, un mentor adulto, refrigerios saludables (a veces incluso comidas completas), fomento a la autoestima, actividad física, oportunidades de liderazgo, habilidades para el trabajo y mucho más. Esta combinación representa para los jóvenes una experiencia que les permite participar, aprender y jugar durante los meses de verano.

Los programas de verano pueden ser importantes para los jóvenes porque:

• ¡Los mantienen físicamente activos! Entre la televisión, la computadora, la tableta electrónica y el teléfono, es fácil quedarse pegado a una pantalla, pero para mantenerse sanos, los jóvenes necesitan estar activos por lo menos una hora diaria y no estar frente una pantalla más de dos horas al día. Los programas de verano les ofrecen actividades al aire libre, deportes, natación y otros ejercicios.

• Los programas de verano pueden fomentar en los jóvenes la confianza en sí mismos y una actitud positiva. Los niños y jóvenes que participan en programas de verano mejoran mucho sus habilidades sociales, sus relaciones con adultos y compañeros, y fortalecen su capacidad para hacer nuevas amistades y convivir con otras personas. Cuando los jóvenes forman parte de un grupo, un equipo o un programa, crecen individualmente y juntos, lo cual constituye una invaluable experiencia social y de desarrollo.

• Los programas organizados ayudan a explorar nuevos intereses. A diferencia del salón de clases, la mayoría de los programas de verano les permiten a los niños y jóvenes descubrir actividades que nunca antes habían intentado hacer.

A menudo, el transporte puede ser una de las dificultades para asistir a los programas de verano. Sun Metro, en colaboración con la organización United Way of El Paso County, ofrece a los niños y jóvenes pases de autobús para que puedan transportarse en los camiones de Sun Metro gratis. El programa Kids on the Go! es para niños y jóvenes de 6 a 18 años de edad que están inscritos en algún programa de verano. Los niños de 6 a 12 años deben viajar acompañados de un adulto, a quien también se le da un pase gratuito. Los pases son válidos del 1º de junio al 31 de agosto de 2017. Para obtener más información sobre el programa Kids on the Go!, llame al teléfono 915-533-2434.

Si aún no ha pensado qué actividades de verano van a realizar sus hijos, no se desanime. En El Paso y sus alrededores hay muchas opciones divertidas y económicas para mantener a los niños y jóvenes ocupados. Organizaciones como Boy Scouts y Girl Scouts, los Parques y Centros Recreativos de la Ciudad de El Paso, Creative Kids, YWCA y YMCA, a menudo ofrecen una amplia gama de oportunidades para los niños y jóvenes durante todo el verano. Un poco de previsión y planificación ahora puede ahorrarle tiempo, dinero y frustración durante el verano.

Para más información, comuníquese con Bianca De Leon, Suboficial de Programas, al teléfono 915-544-7636 o a la dirección bdeleon@pdnhf.org.

Bianca De León