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El consumo de frutas y verduras por parte de los adultos

July 18, 2022

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, solo uno de cada diez adultos consume suficientes frutas y verduras como parte de su alimentación cotidiana. Este mes, Health Foundation lo invita a revisar los datos regionales sobre los adultos y su consumo de frutas y verduras en los condados de El Paso y Hudspeth en Texas y los condados de Doña Ana, Luna y Otero en Nuevo México, en comparación con el resto de Texas y los Estados Unidos.

El sitio web de Healthy Paso del Norte es un recurso público gratuito respaldado por Paso del Norte Health Foundation que incluye datos demográficos e información sobre el estado de salud de la comunidad de la región Paso del Norte.

Más información aquí

Fruits and veggies

PDNHF Initiative: Alimentación Sana

Una dieta de alta calidad con una ingesta calórica diaria adecuada proporciona los nutrientes esenciales, ayuda a mantener un peso saludable y disminuye el riesgo de enfermedades crónicas como la obesidad, la diabetes tipo 2, la hipertensión y el cáncer. La evidencia muestra claramente la relación que existe entre llevar una alimentación sana y obtener mejores resultados de salud; sin embargo, muchas personas no consumen los niveles diarios recomendados de alimentos nutritivos, como las frutas y verduras, que constituyen una dieta saludable. El enfoque principal de la Fundación de Salud en la iniciativa de Alimentación Sana son los programas educativos, como las clases de nutrición y cocina, que influyen en la conducta al enseñar a la gente a seleccionar, preparar, cocinar y consumir alimentos saludables, así como las actividades de desarrollo y promoción de políticas para fomentar la alimentación saludable.

Foundation Staff: Jana Renner

Alimentación Sana

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