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Protéjase de los rayos del sol

Siga estos 5 sencillos pasos para protegerse de los rayos del sol.

Cuando haga ejercicio al aire libre, vista ropa de color claro. Si es posible, trate de usar camisetas de manga larga.
A mitad del día los rayos del sol son más fuertes. Aplíquese bloqueador solar con un FPS de 15 o mayor. Las personas que están tomando medicamentos deben consultar a su médico o farmacéutico para averiguar qué FPS es mejor utilizar, ya que algunos medicamentos pueden aumentar la sensibilidad de la piel.
Proteja sus orejas, cuello y rostro: Póngase un sombrero de ala ancha.
Trate de permanecer en lugares con sombra.
Use gafas de sol para proteger sus ojos.

Regla general: Recuerde usar un bloqueador con factor de protección solar (FPS) de 15 o mayor, incluso en los días nublados.